今日はどんよりとした曇り空の月末でした!

収支の締め日に健康診断の結果が送られて来ま

した!

気持ちが下がる日にと言う意味です!

結果は太っているので食事制限をし運動をして

痩せて下さいと言う事でした!

脂肪やコレステロールは正常値なので腹囲は

メタボなのに総合ではメタボではありませんで

した!
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お酒は週に2日しか飲んでないのでその成果か

なと思っております!

でもウォーキングでもして痩せないとやっぱり

ダメですね!ガンバリます!